Le 10 migliori app GLP-1 del 2026, in classifica

Come è ordinata questa lista

Classificare le app GLP-1 con un punteggio unico è fuorviante, perché non competono sullo stesso asse. Una ha il miglior grafico delle dosi, una è la più economica, una è l'unica con archiviazione locale. Un numero appiattirebbe tutto questo.

L'ordine è quindi basato su per quante persone quell'app è la risposta giusta, e ogni voce dice chiaramente quale compito vince. Le valutazioni qui sotto sono state lette dall'App Store il 15 agosto 2026 e cambieranno.

Nessun link di affiliazione, nessun posizionamento a pagamento. Stiamo costruendo un tracker nostro, bias che conviene dichiarare subito: compare per ultimo e segnalato come non ancora uscito, invece che classificato tra app che puoi davvero scaricare.

La top 10

1. Shotsy — la migliore in assoluto

Il tracker dedicato più consolidato e quello con cui ogni altra app viene confrontata. Cronologia delle iniezioni, monitoraggio delle dosi, rotazione delle sedi con mappa corporea, diario degli effetti collaterali, peso, promemoria, widget ed esportazione PDF, con i grafici dei livelli stimati di farmaco più evoluti della categoria.

Il monitoraggio di base è gratuito, cosa non sempre vera in passato: molte delle critiche ancora in circolazione riguardano un paywall sulla stima delle dosi che non descrive più l'app attuale. Su iOS e Android. Il nostro confronto completo con Shotsy spiega dove un approccio diverso aiuta.

2. MeAgain — il tutto-in-uno più completo

Iniezioni o compresse, alimentazione, effetti collaterali, peso, progressi e un compagno IA in un unico posto, con un volume di recensioni subito dietro Shotsy.

La versione gratuita è più ampia della sua fama: iniezioni, effetti collaterali, diario alimentare, obiettivi di proteine e acqua e andamento del peso, con diario fotografico e chat IA dietro un premium da circa 10 $ al mese. Confronto completo.

3. Glapp — miglior inquadramento sul ciclo

Costruita attorno all'idea che la settimana abbia una forma. La sua vista di fase del ciclo mostra dove sei rispetto all'ultima iniezione invece che alla data del calendario, che è il modo in cui ragionano davvero le persone in terapia. La gestione delle scorte è inclusa in una versione gratuita generosa.

La critica ricorrente riguarda l'ampiezza: molte metriche a disposizione se vuoi solo dose e sintomi. Confronto completo.

4. GlucoPal — miglior monitoraggio gratuito degli effetti collaterali

Il diario dei sintomi gratuito più solido della categoria, con un design pulito e semplice. Se il monitoraggio degli effetti collaterali è precisamente ciò che vuoi senza pagare, parti da qui. Il diario alimentare oltre le basi passa a un piano a pagamento, come quasi ovunque.

5. Regimen — la migliore per gli esami

L'unica di questa lista costruita per legare ogni dose ai tuoi esami del sangue e ai tuoi indicatori di salute invece di fermarsi a dosi, sintomi e peso. È il confronto che la maggior parte dei tracker non può fare, perché gli esami vivono in un portale del paziente da un'altra parte.

Curva di apprendimento più ripida, e più strumento di quanto serva nel primo mese: si guadagna il posto verso il nono. Confronto completo.

6. Pep AI — la migliore per i peptidi oltre i GLP-1

Promemoria, una dashboard di routine, registrazione lineare e riconoscimento dei pasti tramite foto con IA nel piano a pagamento. Copre i GLP-1 orali e i peptidi da ricerca oltre agli iniettabili, cosa che non tutti i tracker fanno, e offre sul web un calcolatore di ricostituzione gratuito e ben fatto.

Meno profondità sui livelli di farmaco rispetto ai tracker tutto-in-uno. Se sia un limite o il pregio dipende da se vuoi un grafico o un pulsante.

7. MounjaGO — la migliore senza abbonamento

Un acquisto unico di circa 12 $ invece di un canone ricorrente, e l'unica opzione ben nota a promuovere l'archiviazione locale anziché la sincronizzazione cloud. Inglese e francese, con un referto medico in PDF.

Non presente sull'App Store statunitense: è un'app del mercato francese, quindi la via d'accesso è il sito. Ciò che si paga in cambio del prezzo e della privacy è rifinitura e grafici predittivi. Confronto completo.

8. MyFitnessPal — il miglior database alimentare

Non è affatto un'app GLP-1, ed è in questa lista perché moltissime persone la usano in parallelo a una. Il database alimentare e la scansione dei codici a barre non hanno rivali e nessun tracker dedicato li raggiungerà.

Non ha alcuna nozione di iniezione settimanale, piano di titolazione o rotazione delle sedi. Usarle entrambe è la sistemazione normale, non un'incapacità di scegliere. Confronto completo.

9. Un foglio di calcolo — il migliore se il tuo calendario è insolito

Nessuna icona per questo, e batte comunque ogni app qui sopra su un asse: può rappresentare qualunque calendario tu voglia. Dosi frazionate, intervalli di cinque giorni, pause volute, riduzioni e cambi di farmaco a metà terapia stanno tutti in un foglio di calcolo e mandano in crisi la maggior parte delle app.

Perde sull'attrito di inserimento, che è dove le abitudini di monitoraggio muoiono davvero: una trentina di secondi sgradevoli al telefono contro due tocchi. Il compromesso completo, e cosa richiede un calendario non standard.

10. Un quaderno — il migliore per il primo mese

Sul serio. La carta non resta mai senza batteria, non richiede alcun account, non condivide i tuoi dati con nessuno, e sta accanto al farmaco, dove l'abitudine è più affidabile. Per il primo mese — quando il compito è dose, sede e sintomi — vale quanto qualsiasi cosa qui.

Smette di funzionare verso il terzo mese, quando le domande passano da «cosa è successo oggi» a «cosa sta succedendo da un po'». Dove la carta vince e dove si ferma.

Dove si colloca Gleva

Non in classifica, perché non è uscita. Gleva è in sviluppo, costruita attorno alla correlazione — se la nausea segua i tuoi aumenti di dose o i tuoi pasti, se due settimane piatte siano un plateau, se l'ultimo scalino abbia peggiorato le cose in modo misurabile.

È un'affermazione più stretta di quella della maggior parte delle app qui sopra. Se inizi la terapia questo mese, scaricane una. Se vuoi sapere quando ci sarà qualcosa da giudicare, la lista per l'accesso anticipato è l'unica cosa che ti manderemo.

Scegliere in una riga

Se la tua priorità è	Parti da
Grafici delle dosi e livelli di farmaco	Shotsy
Tutto in un'unica app	MeAgain
Il ciclo di iniezione in primo piano	Glapp
Monitoraggio gratuito dei sintomi	GlucoPal
Gli esami accanto alle dosi	Regimen
Peptidi oltre i GLP-1	Pep AI
Nessun abbonamento, archiviazione locale	MounjaGO
Alimentazione e macronutrienti	MyFitnessPal
Un calendario insolito	Un foglio di calcolo
L'inizio del percorso	Un quaderno

Il confronto più esteso spiega cosa verificare prima di affidare mesi di cronologia a una di esse — l'esportazione, in particolare, è la funzione che nessuno valuta e che tutti prima o poi vogliono.

Ogni app citata qui è un marchio del rispettivo titolare. Gleva non è affiliata, approvata né sponsorizzata da nessuna di esse. Le icone delle app sono usate solo a fini identificativi. Le valutazioni sono state lette il 15 agosto 2026 e cambiano nel tempo. Nulla di quanto riportato qui è un consiglio medico.